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◆2016年9月24日 放送◆

【体育】福池 和仁 先生

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家で短時間で痩せるカラダ作り!
話題のファンクショナルトレーニング


「ファンクショナル腕立て伏せ」

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「ファンクショナル背筋」

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「下半身を鍛えるファンクショナルトレーニング」

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