「パン作り」 18.85kg ダイエット食は効果てきめん!3日間で500g近くも痩せました。 逆に、今までいかに食べさせすぎていたか… とちょっと落ち込んだけれど。 アレックスは食事が減ったせいかちょっとイライラ。 食欲を満たしてあげるためにも、噛みごたえのある「骨型パン」作りにチャレンジ。 なかなかの重労働で、まず私たちが痩せちゃいそうです。