各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。

木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩み解決レッスンにチャレンジします。

今回は友近の「アラフォーからの体メンテナンス」企画。
「肩まわりのメンテナンス」というテーマで、
『体の癖』を測定し、お悩みを解消するエクササイズに挑戦しています。

＜出演＞
　友近
　豊田順子（日本テレビ アナウンサー）

＜ロケで訪れた場所＞
　ティップネス　三軒茶屋店