DVDおすすめナンデス!
2011.06.14
「DVDおすすめナンデス!」ではTSUTAYAのランキングをもとに、話題のDVDをご紹介しています。
ランキングの詳細はTSUTAYAのホームページまで。
あさこの社食巡りナンデス!
2011.06.14
「あさこのOLナンデス!」がヴァージョンアップ!!
企業で働くOLやサラリーマンは、いつも社員食堂でどんなメニューを食べているのか？
火曜日の女子レギュラーがOL気分になって話題の社員食堂に潜入しちゃいました。
＜注意＞
社員食堂のため一般の方はご利用頂けません!!
★☆★番組で紹介した社員食堂★☆★
株式会社キュービタス
東京都中野区江原町1-13-22
セゾンカードやＵＣカードといったクレジットカードの各種問合せや、登録内容の諸変更、また毎月送られるご利用明細書発送などの事務処理を行うクレジットカード関連会社。
今回伺ったユビキタス東京(中野区江原町)は2004年12月に完成したビルで、最新の設備を整えた厨房は、街中にあるおしゃれなカフェのような作りになっている。毎日およそ8種類のランチメニューのほか、焼きたてのパンやスイーツなども豊富に揃っており、飽きることがないのがウリ。
あの有名な海老名サービスエリアで売られているメロンパンも社食の中で売っている。キュービタスの中でも店頭に出るとすぐに売り切れるそう。
キュービタスの社食の特徴：
▼『リ：コレクト』メニュー
社員の健康を考えて開発された人気ナンバーワンの日替わりランチ。Re:correctとは「健康的な食生活に改善しよう」という意味を
込めて作られたヘルシーメニューで、摂取カロリーが平均摂取量の約1割から2割程度減らした量になっている。(1食 約600～650kcal)
●茹でる、蒸すなど油を控えた調理法
●野菜をたっぷり大きめに切るなどの方法で、味と量に満足できて無理なく続けられるのがポイント。リ:コレクトのメニューを毎日食べるだけで、自然と痩せたという女性社員もいるほど。
番組で紹介した【Re:correct】メニュー
▼ゆで豚とネギのピリ辛丼 ６２４Kcal
キャベツやネギなど新鮮野菜をたっぷり使い、茹でた豚バラ肉に黒酢を使った特製味噌ダレをかけたもの。
その他のランチメニュー
▼トマトとモッツァレラのハーブチキン＆ミニグラタン 550円
▼葱とジャコの明太子和風パスタ 500円
▼和風香味つけ麺 450円
▼タイ風グリーンカレー 500円 など8種類
（これらのランチメニューはRe:correctではありません）
フェルナンデスくんが行く!
2011.06.14
◎SUPER☆GiRLS シングルCD発売情報
「MAX! 乙女心 / Happy GO Lucky! ～ハピ☆ラキでゴー!～」
6月15日（水）発売
★視聴者プレゼント
SUPER☆GiRLSのサイン入りポスター 4名様に
受付電話番号 0180-999-661
※6月14日（火）夕方まで受付!!
川越達也のcookingナンデス！
2011.06.14｜レシピ
川越達也シェフが伝授!アイデア麺料理。どこにでもある食材を使って10分cooking!!
今週は「海鮮あんかけ焼きそば」ナンデス!
＜材料＞ 2人分
焼きそば麺 2玉
ホタテ缶 1缶
かにかま 6本
ちくわ 2本
にんじん 1/2本
白菜 1/8個
にんにく 1かけ
赤唐辛子 1本
＜調味料＞
オリーブオイル 適宜
ウスターソース 小さじ1
ごま油 大さじ1
水 300ml
塩、こしょう 適量
水溶き片栗粉 適量
＜作り方＞
1:オリーブオイルをひき、にんにく・唐辛子を炒めて香りを出す
2:かにかま・ちくわ・にんじんを炒める
3:白菜を入れる
4:ホタテをほぐしながら入れる
5:水（300ml）を加える
6:塩を少量入れて味を整える
7:フライパンにごま油（大さじ1程度）をひいて、焼きそば麺を入れほぐしながら炒める
8:ウスターソース 小さじ1/2を加える
9:水溶き片栗粉でとろみをつけて完成
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【おまけ】玉子スープ
＜材料＞
余ったあんかけソース
卵
ごま油（大さじ１程度）
＜作り方＞
1:余ったソースに水を入れる
2:たまごをときごま油（大さじ１）を入れる
3:お好みで、こしょう・ラー油を加え完成