あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム！
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定！
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー！

バトルの場所は「イオンモール幕張新都心」

今回のコーデバトルは 山本リンダVS潮田玲子

バトルのテーマは「女友達と新大久保ランチ」　
設定金額：１５,０００円

＜出演＞
　ＭＣ：植松晃士、藤井恒久
　チャレンジャー：山本リンダ　潮田玲子
　助っ人モデル：池田美優　野沢和香　　　　　
　　

＜イオンモール幕張新都心＞
　千葉県千葉市

営業時間：１０：００～２２：００(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★GORGE　BE
営業時間：１０：００～２２：００

【潮田玲子さん使用】
マウンテンパーカー

【山本リンダさん使用】
ベルト付きテールチュニック

【ファッションチェック２組目】
モヘアワイドネックニット
ピースヒールパンプス

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★H&M
営業時間：１０：００～２２：００
【潮田玲子さん使用】
ニット
ピアス

【山本リンダさん使用】
レオパードレギンス
ロングブーツ
ベルト
ストール
ハット
バッグ

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★SENCE　OF　PLACE
営業時間：１０：００～２２：００

【潮田玲子さん使用】
スリットタートルネックリブセーター
ショートブーツ
メタルファスナーウエストバッグ

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★INGNI
営業時間：１０：００～２２：００

【潮田玲子さん使用】
レオパード柄ファーベレー

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★Heather
営業時間：１０：００～２２：００

【ファッションチェック１組目】
ケーブルニットワンピース
チェリーイヤリング
シャークソールマニッシュ
バックルベッド

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★ORiental TRaffic
営業時間：１０：００～２２：００

【ファッションチェック２組目】
スタッズスクエアバッグ

＜出演者＞
　渡部建　SHELLY　八乙女光　

＜今回伺ったのは...＞
　整理収納アドバイザーの資格を持ち、数々の本を出版。
　誰でも簡単に真似できる収納の達人、内山ミエさん

＜紹介した内容＞
見せる収納法を得意とする内山さんは
今話題のプラダンを使ったDIYにどハマり！
プラダンを使った収納術から
内山さんオススメの便利アイテムまでご紹介

◆プラダンの正体とは！？
「プラダン」は、プラスチックダンボールの略称のこと。
従来引越しの際などに保護材として壁や床に貼るもの。
その丈夫さと加工のしやすさの点で今注目を集めており
DIYに重宝する万能アイテムなんです！

※達人が使っているプラダンは厚さ５mmのものです。

▼プラダンで作る！オリジナルアイテム
＜作り方＞
どんなプラダンアイテムも基本的な作り方は同じ。
とっても簡単に真似できます！
作りたいサイズを測って、ボールペンで印をつけてプラダンをカッターで裁断。
あとはテープでとめて箱の形にするだけ。

◆達人が作ったプラダンアイテム一覧
・カトラリーケース
・ファイルボックス
・壁面収納ケース
・配線隠しケース
・フォトフレーム
・キッチン用品入れ
・小袋調味料ケース
・立て置き調味料ケース(マヨネーズやケチャップ)
・冷蔵庫用ついたて

◆プロのキッチンアイデアその１
プラダンアイテムはマスキングテープでおしゃれにすべし

プラダンアイテムを作ったら
100円ショップなどで売っているマスキングテープや
リメイクシートを貼っておしゃれにするのが達人流！
プラダンで出来ているとは思えないような
オシャレアイテムに大変身します

◆プロのキッチンアイデアその２
保存容器は、入っている物を書いたり消したりできるホーロー容器を使うべし

ホーロー容器は、匂いうつりがしない上、直接火にかけて温めることができる。
食品を小分け保存するのにオススメ！
さらに達人は、ホワイトボードマーカーで書いたり消したりできることを発見！
これにより容器の中身や賞味期限が一目瞭然！
簡単に書き直せるため、中身を変えても困りません！

＜商品情報＞
・スクウェアシール蓋付 WS-S (野田琺瑯) １１８８円
※各種サイズがあります

◆プロのキッチンアイデアその3
ジッパーバッグは自立できる物を使うべし

「冷凍庫がごちゃごちゃしてスッキリ収納できない」
そんな悩みを解決してくれるのが、紀ノ国屋のスライドジッパーバッグ！
底に広いマチがあり自立できるんです。
冷蔵庫に食材を立てて保存できるためスッキリ週のできて便利！

＜商品情報＞
・スライドジッパーバッグ WS-S (紀ノ国屋) １６４円
※各種サイズがあり、すべて164円ですが封入枚数が異なります

◆その他の紹介アイテム
・冷蔵庫に貼る食材の在庫管理用マグネット
＜商品情報＞
マグネットシート(コクヨ株式会社) 475円

・薬味用ホルダー
＜商品情報＞
薬味チューブホルダー(Seria) 108円

・目薬ケース
＜商品情報＞
冷蔵庫ミニポケット２P(Seria) 108円

・引き出しに敷く滑り止めシート
＜商品情報＞
すべり止めマット ブラック 60×125cm 水洗い可 自由にカットできる HS-075D (ストリックスデザイン) 1274円

・中身が見えるスパイスケース
＜商品情報＞
チャーミークリアS3 (星硝株式会社)432円

◆賃貸でもできる壁掛け収納
＜商品情報＞
・ピラーブラケット(PINK FRAG) １９４４円
・有孔ボード のみ単品/ホワイト/【900ｍｍ×600ｍｍ×5.5ｍｍ×１枚入り】(ハンディーウッドカンパニー)２９９１円
・有孔ボード 用バーフック/L＝50ｍｍタイプ/クロームメッキ仕上/1個(ハンディーウッドカンパニー)　205円

▼作り方
①柱となる2×4木材を２本用意して、ピラーブラケットをつけてネジで固定する。
※番組では上下につけてご紹介しましたが、達人のお宅では上部のみにつけて使用しております。
取り付ける天井・床の状態によりますが、一般的には安定性の面を鑑み、天井側にブラケットをはめることを推奨いたします。

②作りたいサイズに切った2枚の有孔ボードを、
　柱の好きな高さに穴にネジを通して柱に取り付ける。
③2枚の有孔ボードの間に、棚となる1×4木材を横にしてはめて、
　横から長めのネジで取り付ける。
④有孔ボードにフックを取り付けたら完成！

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム！
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定！
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー！

バトルの場所は「イオンモール幕張新都心」

今回のコーデバトルは LiLiCo VS 潮田玲子

バトルのテーマは「ダンナ様といちご狩りデート」設定金額：１７,０００円

＜出演者＞
　ＭＣ：植松晃士、藤井恒久
　チャレンジャー：LiLiCo 潮田玲子
　助っ人モデル:野沢和香　長井短　

＜イオンモール幕張新都心＞
　千葉県千葉市
　営業時間：１０：００～２２：００(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★LOWRYS　FARM
営業時間：１０：００～２２：００

【潮田玲子さん着用】
ジャンスカ

【LiLiCoさん着用】
フーディーパーカー

【ファッションチェック２組目使用】
５GチルデンPO

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★INGNI
営業時間：１０：００～２２：００

【LiLiCoさん着用】
MA１リバーシブル

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★SENCE OF PLACE
営業時間：１０：００～２２：００

【LiLiCoさん着用】
フレアスカート
ローカットプラットフォームスニーカー

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★GEORGE AND KEWPiE
営業時間：１０：００～２２：００

【潮田玲子さん着用】
Tシャツ
ロングコート
スニーカー

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★H&M
営業時間：１０：００～２２：００

【LiLiCoさん着用】
ピアス

【ファッションチェック１組目使用】
トレンチコート
タートルネックトップス
ストーンモチーフピアス
チェーンショルダーバッグ
リックブーツ

＜出演者＞
　渡部建　SHELLY　八乙女光　

＜今回伺ったのは...＞
　元々ギャルだったオシャレセンスを生かして
　モノトーンなキッチンをプチプラで実現！
　シンデレラフィットの達人　ひろえさん

＜紹介した内容＞
◆プロのキッチンアイデアその１
冷蔵庫の中は100均のケースをリメイクして統一すべし！

▼取手をつけたオシャレ収納ケース
＜商品＞
・レガリア スリムバスケット(ダイソー)/108円
・引き出し用つまみ ジュエルクリア(Seria)/108円
・ラッピングシール ⑤エレガント(ダイソー)/108円
＜作り方＞
①スリムバスケットの穴に、裏側からネジでつまみを固定する
②ラッピングシールをスリムバスケットの前面に可愛く貼る
③バスケット前面の内側に、形に合わせて切ったキッチンペーパーを貼り
　外から中身が見えないように目隠しをつけたら完成！

◆プロのキッチンアイデアその２
冷蔵庫はシンデレラフィットのアイテムを探し、ぴったり収納すべし！

▼乳酸菌飲料用シンデレラフィットケース
＜商品＞
・収納鉄人　スリム(Seria)/108円
・引き出し用つまみ ジュエル(Seria)/108円
・窓ガラス目隠しシート(ダイソー)
＜作り方＞
①収納ケースの全体に、目隠しシートを貼りオシャレにする
②ケース前面の取っ手部分に、グルーガンでつまみを取り付けたら完成！

▼卵用シンデレラフィットケース
＜商品＞
・ワイヤーバスケット スリム(キャンドゥ)
※ひろえさんが使用していた取っ手がついたものは生産終了のため
　取っ手のない同じサイズの商品になります。
＜作り方＞
①10個入りの卵パックの上部のフタを切り離す
②卵をパックごとワイヤーバスケットに入れたら完成！

▼スライスチーズ用シンデレラフィットケース
＜商品＞
・オープンパックL4　250ml　2P(Seria)/108円

▼片手で開けられる！シンデレラフィットケース
＜商品＞
・片手で開け閉めができる保存容器 正方形 1200ml(カインズホーム)/798円

▼調味料チューブのオリジナル目隠し
＜商品＞
・底マチビッグステッカーバッグSS(ダイソー)/108円
※ひろえさんが使用していたものは生産終了のため
　お好きな柄のラッピング袋をご用意ください。
＜作り方＞
①好きなラッピング用の袋を用意し、調味料のチューブに巻きつけて、テープで貼る
②チューブの上部からはみ出たラッピング袋を折ってキレイに貼る
③キャップ部分に黒いマスキングテープを貼って完成！

▼オシャレな "世界観"お茶ボトル
＜商品＞
・ヌール ティーホ゛トル 1L クリア(Francfranc)/2500円

◆プロのキッチンアイデアその3
食材の分類には密閉容器を使うべし！

▼冷凍庫を整理する密閉容器
＜商品＞
・しっかりパックJ　400ml　2P(Seria)/108円

▼冷蔵庫に貼れるラップホルダー
＜商品＞
・ラップホルダー マグネット付(ユアー・ショップ)/598円

▼キッチン周りの消耗品用ケース
＜商品＞
・キッチン消耗品用ケース(ホワイト)(mon・o・tone)/250円

▼シンク下のシンデレラフィットケース
＜商品＞
・ダストボックス プリート(WH)(ニトリ)/498円
・スクエア収納ボックス(ホワイト)(ダイソー)/108円
・入浴剤・バスソルト用詰替容器　容量サイズ：約５２０ｍｌ(無印良品)/350円

▼小分け用ジッパーケース
＜商品＞
・ＥＶＡケース・ファスナー付　Ｂ６(無印良品)/100円

▼お菓子などを入れたリボン付き小物入れ
＜商品＞
・リボン キャニスター S/ M / L(Francfranc)
※こちらの商品は現在取り扱っておりません。

◆プロのキッチンアイデアその４
ランチョンマットの収納はヘアゴムで可愛くすべし！

▼クマ型プラスチックケース
＜商品＞
・PET容器　ハッピーベア大　1.1L(ダイソー)/108円
・PET容器　ハッピーベア小　700ml(ダイソー)/108円

▼ランチョンマット留め
＜商品＞
・カフスボニー シャイニーストーン(ダイソー)/108円

▼お弁当のおしゃれ装飾
＜商品＞
・バンダナ　和風無地　黒色 (ダイソー)/108円
・チョウタイ　黒(ダイソー)/108円

◆プロのキッチンアイデア５
食器はまな板立てで立てておき見せる収納にすべし！

▼食器たて
＜商品＞
・スチールまな板スタンドA(ダイソー)/108円

▼オシャレな時計
＜商品＞
・ハ゜フューム テーフ゛ルクロック ホワイト(Francfranc)/2160円

▼中と外が別々に活躍する収納ケース
＜商品＞
・アクリル小物収納・3段(無印良品)/2490円

▼目隠しと取手を工夫した3連収納
＜商品＞
・アクリル小物収納・3段(無印良品)/2490円
・モノトーン デザインペーパー(Seria)/108円
・引き出し用つまみ ジュエル(Seria)/108円

＜作り方＞
①アクリルケースの引き出しに、グルーガンでつまみを取り付けます
②引き出しの内側に、デザインペーパーを形に合わせて貼って、目隠しを作る
③つまみの下に好きなリボンなどをつけて可愛くしたら完成！

50歳以上の若見え美女3名が登場！
エピソードを手掛かりに最も年上の方が誰かを当てるコーナー。

＜出演者＞
●水谷雅子さん（50）
●人見仁子さん（50）
●一色麻由美さん（57）

〈５０歳以上で○○〉
・水谷さん...すっぴん見せられます
・人見さん...TikTokやっています
・一色さん...クラブで踊る

〈美容法〉
・水谷さん...お風呂は１日２回
・人見さん...耳つぼマッサージ
・一色さん...肉を食べる

〈若さの秘訣〉
・水谷さん...鏡を置きまくる
・人見さん...刺激物は食べない
・一色さん...普段からランウェイ

食卓に欠かせないお味噌汁！ですが、実はいま、"おかず"として、より美味しく、
栄養も食べ応えもたっぷりに頂こう！ということで、その作り方が、話題になっています！
そこで今回は、単体でおかずにもなれちゃうお味噌汁を紹介します！

＜VTR出演＞
　瀬尾幸子先生(料理研究家)
　著書『みそ汁はおかずです』が大ヒット。
　2018年9月レシピ本大賞受賞
　2019年1月現在　刷り部数　18万5000部

【本日ご紹介した味噌汁のメニュー】※２人前
①タラと大根のおかず味噌汁
≪材料≫
大根 10cm
人参 1/２本
しめじ 100g
真だらの切り身 120g×２
煮干出汁 600cc
味噌 45g
酒粕 45g

②かぼちゃと鶏肉のほうとう味噌汁
≪材料≫
かぼちゃ １/8個
長ねぎ １本
しいたけ ２個
鶏モモ肉 １５０g
煮干出汁 600cc
味噌 45g
酒粕 45g

③アボカドトマトの洋風おかずみそ汁
≪材料≫
アボカド １個
トマト（中） ２個
玉ねぎ １/2個
かつおだし 600cc
味噌 45g
オリーブオイル 小さじ１
パクチー 適量

④カリフラワーとカレー粉のおかず味噌汁
≪材料≫
カリフラワー １/２房
玉ねぎ １/２個
スパム 100g
かつおだし600cc
味噌45g、カレー粉適量

⑤サバ缶のピリ辛おかず味噌汁
≪材料≫　
ゴボウ 1/２本
白菜キムチ １２０g
サバの水煮缶 １缶
味噌 45g
水 ６００CC
ごま油 小さじ２

⑥餅とチーズの味噌汁おじや
≪材料≫
「サバ缶のピリ辛おかず味噌汁」の残り 適量
ご飯 茶碗1杯分
餅 1つ
卵 1つ
粉チーズ 適量
万能ネギ 適量

玉川髙島屋S・C ガーデンアイランドにあるtukuriba二子玉川本店で本格DIY体験！

＜出演＞
　渡部建・SHELLY
　ゲスト：五月みどり・ずん飯尾和樹

＜タイルコースター作り＞
料金：　３，２４０円（税込み）
所要時間：２．５時間

＜タイルトリベット作り＞
料金：　３７８０円（税込み）
所要時間：２．５時間

＜キャンドルリース作り＞
料金：４３２０円（税込み）　
所要時間：２時間

※空気清浄効果は燃焼させることによって、より増加します

＜しめ縄作り＞
料金：　４，０００円（税込み）
所要時間：１．５時間

＜ハーバリウムディフューザー作り＞
料金：　４，３２０円（税込み）
所要時間：２時間

※講師や詳細によって料金・時間は異なります

＜出演者＞
　いとうあさこ　八乙女光　若槻千夏

＜今回伺ったのは...＞
　無印良品の商品を使いまくった小分け収納の達人
　梶ヶ谷陽子さん

＜紹介した内容＞
◆プロのキッチンアイデアその１
小分け収納する時は番号まで記載してラベリングすべし！

イケア　
・VARIERAボックス　３９９円

無印良品　
・ポリプロピレンファイルボックス　スタンダードタイプ　1/2　３９０円
・ポリプロピレンケース　引出式　薄型　７９０円
・ポリプロピレンケース　引出式　浅型　８９０円
・ポリプロピレンケース　引出式　深型　９９０円
・ポリプロピレンケース　引出式　深型（仕切付）１４９０円
・ポリプロピレンファイルボックス・ワイド　９９０円
・アルミタオルハンガー　４９０円
・ポリプロピレンファイルボックス用　ペンポケット　１５０円
・ポリプロピレン袋止めクリップ　5個入り　小　１２０円
・ポリプロピレン袋止めクリップ　5個入り　大　１５０円

KING JIM　
・ガーリー「テプラ」SR-GL2　１２９６０円

◆プロのキッチンアイデアその２
冷蔵庫は必ず冷蔵庫にある物を考えて小分け収納すべし！

100円ショップ　
・コップ　108円
・パックケース　108円
・おりがみ　108円

無印良品
・ポリプロピレンごみ箱　角型　ミニ　４９０円

Seria
・ワンタッチ開閉オイルボトル　２５０ml １０８円

◆プロのキッチンアイデアその3
引き出しは無印良品のケースを使い分けてピッタリ収まるようにすべし！

無印良品
・ポリプロピレン整理ボックス１　８０円
・ポリプロピレン整理ボックス２　１５０円
・ポリプロピレン整理ボックス４　１５０円
・アクリル仕切りスタンド　３仕切り　１４９０円

sarasa design lab
b2cウォータージャグ　2160円

◆プロのキッチンアイデア４
ゴミ箱にはフックを取り付けて分別するゴミを１か所にまとめるべし！

＜VTR出演＞
　渡部建・SHELLY・有岡大貴

＜プチプラリメークの達人＞
　多田瑞穂さん

◆達人のすご技その①
オシャレ時計は風呂桶で作るべし！

◆達人の極意その②
お手入れいらず！ハーバリウムグリーンを自作すべし！

◆達人の極意その③
今年大人気！フェイクグリーンで自分だけの激安リースを作るべし

◆達人の極意その④
インテリアグリーンの鉢はモルタルを駆使してオシャレに作るべし

◆達人の極意その⑤
トイレットペーパーはベニヤ板を雲の形にしてオシャレに！

＜出演者＞
　いとうあさこ　八乙女光　若槻千夏

＜今回伺ったのは...＞
　壁かけ収納の達人　鈴木淳子さん

＜紹介した内容＞
◆プロのキッチンアイデアその１
収納棚の扉は裏側にホワイトボードを使って保存袋などを壁かけ収納すべし！

使用している商品
イケア　
イースタード　プラスチック袋　大/中/小　税込299円
GRUNDTAL 小物入れ（３ピース）　税込699円

ダイソー　
ホワイトボード(マグネット付、大)　 108円
角型花台キャスター付約１９ＣＭ　216円
クッキースタンプ(アルファベット＆数字/ひらがな)　各108円
自由自在　積み重ねペンスタンド　108円

無印良品　
ポリプロピレンファイルボックス・スタンダードタイプ・ワイド・Ａ４用・ホワイトグレー　税込990円
ポリプロピレンファイルボックススタンダード用キャスターもつけられるフタ（幅１５ｃｍ用・ホワイトグレー）　税込390円
ポリプロピレン収納ケース用キャスター（４個セット）　税込390円
ポリプロピレンラップケース・小（約幅２０～２２ｃｍ用）　税込390円
ポリプロピレンラップケース用マグネット・小（約幅２０～２２ｃｍ用）　税込190円
ポリプロピレンラップケース・大（約幅２５～３０ｃｍ用）　税込450円
ポリプロピレンラップケース用マグネット・大（約幅２５～３０ｃｍ用）　税込290円

Seria　
ティッシュボックスホルダー　ホワイト　108円

100円ショップ
ファスナーケース　108円

◆プロのキッチンアイデアその２
ランチョンマットや紙ナプキンは食器棚に壁かけ収納すべし！

◆プロのキッチンアイデアその3
カウンターの横はマグネットシートを使って壁かけ収納にすべし！

使用している商品
インテリアショップ　フレッシュロック 角型 1.4L 税込718円