■ 6月1日 早朝番組を卒業してからというもの、すっかり時間に余裕が生まれ、運動しまくりの日々…今まで、運動らしい運動をまったくしていなかったため、体がびっくりしております。 とはいいつつ、充分に汗を流したあとのお風呂の気持ち良さといったら！！ ああ、この瞬間のために、苦しい1時間のトレーニングを耐えたんだわあ、と一人で感慨にふけっております。 私が通っているジムのトレーナーさんたちは、皆さんたいへん親切なので、一人一人に丁寧に準備運動と、運動後のストレッチを施してくれます。この、ストレッチも気持ち良いんだなあ… わたし、30年間、こんなにいろんな部位の筋をのばしてこなかったんだわ、大発見！！どおりで肩凝りや頭痛がひどかったはず。 いまでは、ずいぶん様々な不快な症状が改善され、嬉しい限りです。 しかし、いつまで続くかな？がんばるぞう。