■ 8月10日 小さい頃から､腰痛に悩まされている私です｡ ここのところの猛暑で､クーラーを効かせ過ぎ､腰を冷やさないようにと気を使っていたつもりが､全然追いつかず､体が冷え切ってしまった模様｡ もともと､冷え性で悩んでいましたので､この2ヵ月間スポーツクラブに通い､随分血行をよくしたんですが､やっぱり駄目ですねえ｡ 体の一ヶ所､痛むところがあるとなんとなく集中力がなくなります｡腰痛に加えて､このところ頭痛も… 母が偏頭痛持ちなので､遺伝でしょうか､これまた､小学生の頃からの頭痛とのおつきあい｡ うう､痛み止めも飲み過ぎは良くないですし｡ うーん､腰痛と頭痛､ダブルで襲われている現在です｡たーすけてえ！！