29歳と0ヶ月。私はまだ若い…はず。それなのに、健康診断で胃と腸がひっかかってしまった。

昔から体力には自信がある。睡眠不足が続いてもパワーダウンしないし、暑いところも寒いところも平気！高い山にだって登れるし、海に潜るのも問題なし。しかし体の中で数少ない不安パーツが、胃腸なのだ。というのも、結婚して親元を離れてからというもの、まともな食生活を送っていないため、胃腸が悪くなっていても不思議ではないから。

心配になり、人生初の胃カメラと大腸内視鏡を経験。結果は、異常なし。

ホッとするとともに、これからはもう少しマシな食生活を心掛けねばと自己反省。苦手な料理は無理をしても仕方がないので、まずは「主食＝お菓子」生活を脱し、体に良さそうなお惣菜を買うところから始めよう！