放送日から探す｜キユーピー3分クッキング

放送日から探す

月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
1 冬瓜と干しえびの煮もの	2 なすのムサカ	3 新れんこんのごはん	4 鶏肉のにんにくじょうゆ焼き	5 大豆コロッケ	6 イタリアのパン	7
8 魚香茄子（ユイシャンチェズ）	9 ダイエットサンドカツ	10 キムチチャーハン	11 たち魚のムニエル（野菜ソース）	12 落とし卵のくずあん	13 いかのリング揚げ	14
15 豚肉の冷しゃぶ　（ねぎソース）	16 ますのムニエル（アーモンドソース）	17 牛肉と炒め野菜の手巻き	18 豚肉のピクルス煮（パスタ添え）	19 きゅうりといかのカレー炒め	20 フルーティーシュー	21
22 タイ風焼きビーフン	23 トマト卵の甘酢あん	24 牛肉のソテー（チェリーソース）	25 なすと豚肉の揚げ煮	26 ささ身と帆立のスモーク	27 サモサ	28
29 五目南蛮漬け	30 さっぱりハンバーグ	31 焼きなす

毎月16日はテキスト発売日です。