キユーピー 3分クッキング
毎週月～土 11時45分～11時55分放送
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2000年9月
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1
豆のサラダ
2
北京風夏のあえもの３種
きゅうりと青唐辛子のあえもの
ピーマンの辛子あえ
白木くらげ、春雨、にんじんのあえもの
3
4
おろしそば
5
豚肉のソテー マスタードソース
6
鶏肉とキャベツのザーサイ炒め
7
白身魚のガーリックオイルソース
8
牛肉とみょうがの卵とじ
9
シューケット
10
11
鶏肉とわかめのスープビーフン
12
さんまとなすの揚げだし
13
豆腐とキムチのさっと煮
14
豚ヒレ肉のステーキ 赤ワインソース
15
煮豆おこわ
16
一品豆腐（イ ピン ドウ フゥ）
17
18
きのこと牛肉のオイスターソース炒め
19
豚肉といんげんの炒め煮
20
レタスチャーハン
21
豚肉のしょうが焼き
22
舌びらめのムニエル レモンバターソース
23
サンマルク
24
25
ひき肉とじゃが芋のオムレツ
26
さばのみそ煮
27
れんこんごはん
28
鶏手羽先と干し椎茸の煮もの
29
かにクリームコロッケ
30
水煎包（シェイ チェン パオ）
毎月16日はテキスト発売日です。
