放送日から探す｜キユーピー3分クッキング

放送日から探す

月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
1 グリンピースのポタージュ	2 いわしのメンチフライ	3 バーニャカウダ	4 麻婆豆腐	5 ブロッコリーと温泉卵のパスタ	6 豚肉のスパイスづけトマトとにんにくのサラダ	7
8 アスパラと鶏肉のバルサミコ炒め	9 砂肝といんげんの煮もの	10 揚げ豚の新玉ねぎあえ	11 具だくさんのお好み焼き	12 かつおのたたきフレッシュトマトソース	13 ガスパチョたこのガリシア風	14
15 椎茸の肉詰め焼き	16 絹さやと豆腐のおかか炒め	17 かじきの木の芽みそマヨ焼き	18 春巻き	19 春野菜とえびのクリーム煮	20 レンズ豆とチョリソーの煮込みナティージャス	21
22 厚揚げと豚肉のみそ炒め	23 さわらのソテートマトケッパーソース	24 あさりと野菜の卵とじ和風あん	25 坦々麺（タンタンメン）	26 手羽先のから揚げ　甘辛だれ	27 いわしのパエージャ	28
29 いかのカレーマリネ	30 牛肉の筑前煮	31 あさりのエスニックスープかけごはん

毎月16日はテキスト発売日です。