日テレ

ハンバーグだね

• 　牛ひき肉（赤身）

  200g

• 　はんぺん

  １枚（100g）

• 　玉ねぎのみじん切り

  1/2個分

• 　しょうがのみじん切り

  大さじ１

• 　塩

  小さじ1/2

• 　こしょう、ナツメッグ

  各少々

• にんじん

  （小）１本

• じゃが芋

  ２個

• さやいんげん

  100g

• 固形スープの素

  １個

• 　大根

  200g

• 　青ねぎまたは青じそ

  少々

• 和風醤油ごま入ドレッシング

  適宜

• 油