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鶏肉とバナナのパン粉焼き
１カップの油でできるチキンカツです。
藤田 雅子
先生
661kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉
２枚（500g）
牛乳
1/2カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
衣（小麦粉適宜、卵１個、パン粉２カップ）
ソース（生クリーム1/2カップ、マスタード大さじ１、レモン汁小さじ２、塩、こしょう各少々）
さやいんげん
100g
バナナ
２本
塩、こしょう、油、バター
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このレシピの先生
藤田 雅子 先生
