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毎週 月～土 曜日 11:45～11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載！
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なすと厚揚げのみそ煮
堀江 ひろ子
先生
238kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
なす
４個
厚揚げ
２枚
ピーマン
３個
しょうが
１かけ
だし汁
１+1/2カップ
しょうゆ
大さじ１
砂糖
大さじ２
酒
みそ
大さじ３
塩
なすは塩水にさらして10分はおきます。
みそは必ず煮上がりに溶き入れること。（香りがとばないように）
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このレシピの先生
堀江 ほりえひろ子 ひろこ 先生
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