Loading...
[ ]
[ ]
牛肉のごぼう煮
藤田 雅子
先生
253kcal
カロリー/1人前
2.8g
塩分/1人前
牛薄切り肉
300g
ごぼう
2本(500g)
しょうが
1かけ
しょうゆ
大さじ4
酒
大さじ3
砂糖
大さじ2~3
みりん
大さじ1
ごぼう2本を甘辛く煮たお弁当にも嬉しい一品ごぼうはタワシでこすって泥を落とし包丁の背で皮をこそげます。
ごぼうは十文字に切り込みを入れ鉛筆を削るようにごぼうをまわしながらささがきにします。皮むき器でやる場合は太い部分から切り目を入れて削っていきます。
必ず水ボールを用意して水によくさらすこと。
牛肉は脂身のある切り落としを使うと甘みがでておいしい。
牛肉を炒めていたん取り出す時は汁は鍋に残してごぼうを入れます。(肉の風味をごぼうに移すため)
このレシピの先生
藤田 雅子 先生