Loading...

メニュー
番組表

[ ]

[ ]

グリルチキン（ハニーレモンソース）

はちみつレモンの香りがたっぷりしみ込んだ

藤田 雅子

先生

518kcal

カロリー/１人前

1.9g

塩分/１人前

にんじんサラダ

材料 (4人分)

  • 鶏もも肉、または胸肉（塩小さじ１、こしょう少々、タイム、ローズマリー各適量、ローリエ１枚、レモン適量、オリーブ油大さじ３）

    ４枚

  • ハニーレモンソース

  • 　レモンの輪切り

    ４枚

  • 　はちみつ

    大さじ５

  • 　新じゃが芋

    ４～８個

  • 塩、こしょう、油

材料を送る

作り方

セパレートドレッシング

素材の味を引き立てるさっぱりとした風味のドレッシング。さまざまなドレッシングのベースに向く。

レモンにはちみつをよくからめます。 そこから電子レンジで約5分！

はちみつがゆるいソースになります。

アドバイス

  • レモンは真ん中をハニーレモンソース用に厚めの輪切りにし両端部分を鶏肉にこすりつけます。

  • オーブンで鶏肉に火を通してからはちみつをぬります。

このレシピの先生

藤田 ふじた雅子 まさこ 先生

先生のレシピ一覧
PAGE TOP