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豚ローズ肉、またはヒレ肉(トンカツ用)
350g
(おろしにんにく1かけ分、塩、こしょう各少々、酒大さじ1、カレー粉大さじ1)
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ3
絹さや
100g
塩、こしょう、しょうゆ、油、小麦粉
かぼちゃのほか、さつま芋やれんこんを使ったり、また、ココナッツミルクと牛乳を半々に合わせてもおいしい。
カレー粉は酒で溶いてから肉にまぶすのがムラを作らないコツです。
片栗粉をまぶして焼くと肉が焦げつかずしょうゆやみりんがよくからみます。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生