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いんげんのロールポーク
藤田 雅子
先生
372kcal
カロリー/1人前
2.0g
塩分/1人前
豚薄切り肉
12枚(350~400g)
(塩、こしょう各少々)
さやいんげん
300g
玉ねぎ
(小)2個
にんにく
1かけ
トマト
4個
白ワイン
大さじ2
トマトジュース
1缶(200cc)
スープの素
1個
マスタード
大さじ2
塩、こしょう、砂糖
各少々
じゃが芋
4個
塩、小麦粉、油
まな板に塩、こしょうをしてから、肉をひろげ、小麦粉をふってから、いんげんをのせて、斜めになるように巻きます。

このレシピの先生
藤田 雅子 先生