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かぼちゃの中華風そぼろあん
かぼちゃが主役のピリ辛いおそうざい。
堀江 ひろ子
先生
285kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
かぼちゃ
400g
豚ひき肉
150g
長ねぎ
10cm
にんにく
１かけ
しょうが
１かけ
豆板醤
小さじ1/2～１
合わせ調味料
（しょうゆ、酒、砂糖各小さじ２、酢小さじ１、水1/2カップ、スープの素１個、片栗粉大さじ1/2）
●油
材料を送る 
このレシピの先生
堀江 ひろ子 先生
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かぼちゃの中華風そぼろあん
堀江 ひろ子
先生
285kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
かぼちゃ
400g
豚ひき肉
150g
長ねぎ
10cm
にんにく
１かけ
しょうが
１かけ
豆板醤
小さじ1/2～１
合わせ調味料
（しょうゆ、酒、砂糖各小さじ２、酢小さじ１、水1/2カップ、スープの素１個、片栗粉大さじ1/2）
●油
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