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さんまの鍋照り焼き
さんまを三つ編みにしてみたら…
堀江 ひろ子
先生
373kcal
カロリー/１人前
3.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
さんま
４尾（約600g）
（塩、酒、しょうが汁各少々）
合わせ調味料（しょうゆ、みりん各大さじ３、砂糖、だし汁各大さじ２）
▼黄菊の甘酢漬け
黄菊
１パック
甘酢（酢、だし汁各大さじ２、砂糖大さじ１、塩小さじ1/2）
練り辛子
小さじ１
●片栗粉、油、塩、酢
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このレシピの先生
堀江 ひろ子 先生
