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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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鴨煮
藤田 雅子
先生
194kcal
カロリー/1人前
3.1g
塩分/1人前
鴨肉
2枚(400g)
だし汁(昆布)
1+1/2カップ
酒
1/2カップ
しょうゆ
砂糖
大さじ3~5
練り辛子
適量
鴨肉は抱き身(胸肉)を使います。
皮目には脂が出やすいようにフォークで穴をあけ(火の通りも早くなる)、皮目はこんがり焼き色をつけます。
煮上がりが中がレアの状態になるように5分以上は煮ないこと。煮すぎは肉が固くなってしまいます。
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このレシピの先生
藤田 ふじた雅子 まさこ 先生