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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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テグタンスープ
藤田 雅子
先生
253kcal
カロリー/1人前
4.0g
塩分/1人前
牛肉(焼き肉用)
200g
豆もやし
ぜんまい(水煮)
にんじん
1/2本
長ねぎ
1本
にら
1/2わ
卵
2個
スープの素
大さじ1
合わせ調味料(おろしにんにく1かけ分、コチュジャン大さじ2、しょうゆ大さじ3~4、砂糖少々)
●塩、こしょう、ごま油
アクは丁寧にすくいとること。
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このレシピの先生
藤田 ふじた雅子 まさこ 先生