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えびとじゃが芋のカレー炒め
おつまみとしてもとてもうウケそうなホクホクおかず
藤田 雅子
先生
173kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
えび（塩、こしょう各少々）
12～16尾（250g）
じゃが芋
２個
しめじ
１パック
にんにく
１かけ
パセリのみじん切り（万能ねぎや好みのドライハーブでも）
大さじ１～２
カレー粉
大さじ1/2～１
白ワイン
大さじ２
塩
小さじ1/3
こしょう、砂糖
各少々
●塩、こしょう、油、バター
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このレシピの先生
藤田 雅子 先生
