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わかさぎのごまパン粉揚げ

小川 聖子
先生
365kcal
カロリー/1人前
1.2g
塩分/1人前
わかさぎ(塩小さじ1/2、こしょう少々)
20~24尾(250g)
小麦粉
適量
卵
1個
生パン粉
1+1/2カップ
白ごま、黒ごま
合わせて1/2カップ強
レモン
1個
サラダ菜
適量
●油
わかさぎはごま入りパン粉をまぶしてからしばらく落ちつかせること。すぐに揚げると衣がはがれてしまいます。
揚げ時間は2分程度。揚げすぎには注意して。
しょうゆマヨネーズをつけて食べてもおいしい。マヨネーズ大さじ3にしょうゆ小さじ2、牛乳大さじ1に混ぜます。
このレシピの先生

小川 聖子 先生