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さわらのから揚げ ケチャップあん
カリッと揚げた魚に甘酸っぱいあんをからめた
小川 聖子
先生
330kcal
カロリー/１人前
2.5g
塩分/１人前
材料 (4人分)
さわら（酒小さじ２、塩小さじ1/3）
４切れ（400g）
玉ねぎ
(大)１個
しょうが
１かけ
▼合わせ調味料
トマトケチャップ
大さじ４
砂糖
大さじ１
しょうゆ
大さじ１
鶏ガラスープの素
小さじ１
湯
2/3カップ
酢
大さじ２
●片栗粉、油、ごま油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
