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あさりとにらの卵炒め 甘酢あん
さっと出来るから、お昼ごはんにもぴったり
牧 弘美
先生
183kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
あさりのむき身
150g
にら
１わ
しょうが
1/2かけ
卵
４個
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
片栗粉
小さじ１
甘酢あん（中華スープの素小さじ1/2、水1/2カップ、酢大さじ2/3～１、砂糖、しょうゆ各大さじ１、片栗粉小さじ１+1/3）
●塩、油、ごま油
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このレシピの先生
牧 弘美 先生
