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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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さつま芋とリンゴのサラダ
倉持 光江
先生
さつま芋(塩小さじ1/6、こしょう少々、酢大さじ1/2)
200g
りんご(紅玉)
1/2個(100g)
ハーフマヨネーズ
大さじ4
カッテージチーズ
50g
パセリのみじん切り
適量
●塩
使われるサラダ油はマヨネーズの半分以下、口溶けや風味はマヨネーズと同様、カロリーは半分という、うれしい低カロリーのマヨネーズタイプの調味料。
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このレシピの先生
倉持 くらもち光江 みつえ 先生