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大豆とソーセージの煮込み

ソーセージと缶詰を使って煮込むだけ、パンにも合う

倉持 光江

先生

330kcal

カロリー/１人前

2.1g

塩分/１人前

りんごとほうれん草のサラダ

材料 (4人分)

  • ゆで大豆（サラダクラブ大豆）

    ２缶（240g）

  • ウインナーソーセージ

    12本

  • 玉ねぎ

    １個

  • セロリ

    30g

  • にんにく

    １かけ

  • 赤唐辛子

    1～2本

  • トマトソース缶

    １缶（285g）

  • 塩

    小さじ1/3

  • 粗びき黒こしょう

    少々

  • パセリのみじん切り

    適量

  • ●オリーブ油

材料を送る

作り方

サラダクラブ　大豆

原料は北海道産の大豆に限定。ドライパック製法のため、水煮に比べて身くずれしにくく、おいしさを保てるのが特長。

イタリアントマトソースforパスタ（煮込みにも十分使えます）

お弁当のヒント

●通学・通勤弁当

Ａ　大豆とソーセージの煮込み Ｂ　ポテトサラダ 薄切りにしてゆでたじゃが芋とにんじん、薄切りにして塩もみしたきゅうり、薄切りにしたりんごをマヨネーズであえる。 Ｃ　パン

このレシピの先生

倉持 くらもち光江 みつえ 先生

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