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キャベツと豚肉の豆板醤炒め
辛さ加減はお好みで！ごはんのご用意を･･･
倉持 光江
先生
303kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚バラ肉（薄切り）
200g
（酒小さじ２ こしょう少々）
キャベツ
500g
長ねぎ
1/2本
にんにく
１かけ
豆板醤
大さじ１～１+1/2
合わせ調味料《甜麺醤・しょうゆ・砂糖各大さじ１ 酒大さじ２ こしょう少々》
●油、片栗粉
材料を送る 
このレシピの先生
倉持 光江 先生
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キャベツと豚肉の豆板醤炒め
倉持 光江
先生
303kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
豚バラ肉（薄切り）
200g
（酒小さじ２ こしょう少々）
キャベツ
500g
長ねぎ
1/2本
にんにく
１かけ
豆板醤
大さじ１～１+1/2
合わせ調味料《甜麺醤・しょうゆ・砂糖各大さじ１ 酒大さじ２ こしょう少々》
●油、片栗粉
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倉持 光江 先生
