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長芋、チンゲンサイ、えびの塩味炒め
長芋サクサクがポイントです、彩りもきれい！
小川 聖子
先生
162kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
長芋
150g
チンゲンサイ
（大）２株
むきえび
200g
（酒小さじ１ 塩小さじ1/3 片栗粉大さじ１）
長ねぎ
1/2本
合わせ調味料《湯3/4カップ 鶏ガラスープの素小さじ１ 酒大さじ２ 砂糖小さじ１ 塩小さじ2/3》
●塩、油、片栗粉、ごま油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
