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厚揚げとチンゲンサイのみそ炒め
ピリッとしたみそ味はごはんにもビールにもあう
倉持 光江
先生
329kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
厚揚げ
２枚（400g）
チンゲンサイ
２株（300g）
豚薄切り肉
150g
（酒、しょうゆ各小さじ１ しょうが汁小さじ1/2 片栗粉、油各小さじ１）
にんじん
60g
長ねぎ
60g
にんにく
１かけ
赤唐辛子
２本
合わせ調味料《赤みそ、酒各大さじ１ しょうゆ大さじ２ 砂糖小さじ２》
●油、ごま油
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このレシピの先生
倉持 光江 先生
