日テレ

にんじんやじゃが芋は1cm厚さに切ります。

野菜は九分通りゆでておきます。（やっと串が刺さるくらい）

かぶや里芋などお好きな材料を加えていただきましょう。

ツナみそだれの酒とみりんは煮きってから混ぜます。