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豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
冬に不足しがちなビタミン・ミネラルを旬の青菜でたっぷり補給
小川 聖子
先生
269kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (４人分)
豚もも肉またはロース肉（薄切り）
250g
（酒、しょうが汁各小さじ１ しょうゆ小さじ２ 片栗粉小さじ２～３ 油小さじ２）
小松菜
300g
長ねぎ
（大）１本
合わせ調味料 ≪オイスターソース大さじ1+1/2 酒大さじ１ しょうゆ小さじ２ こしょう少々≫
●油、ごま油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
