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パイナップルポークソテー
豚肉はフルーツと相性がよいの！
牧 弘美
先生
469kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
材料 (４人分)
▼パイナップルポークソテー
豚ロース肉（ソテー用）
４枚（350g）
（塩小さじ2/3 粗びき黒こしょう少々）
パイナップルの輪切り（缶詰）
４枚
ソース ≪パイナップルの缶汁1/2カップ 赤ワイン1/2カップ しょうゆ小さじ２ バター大さじ１ レモン汁大さじ１≫
▼ポテトサラダ
じゃが芋
250g
グリンピース（冷凍）
50g
塩、こしょう
各少々
マヨネーズ
大さじ２
●クレソン、バター
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このレシピの先生
牧 弘美 先生
