Loading...
[ ]
[ ]
ポークソテー はちみつレモンソース
はちみつとレモンの甘酸っぱいソースをからめて食べる
倉持 光江
先生
511kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (４人分)
豚ロース肉
（100gのもの）４切れ
（塩小さじ2/3 白こしょう少々 はちみつ小さじ１ 汁を絞ったあとのレモン全量）
▼ はちみつレモンソース
はちみつ
大さじ２
水
1/2カップ
レモン汁
２個分（大さじ４）
片栗粉
小さじ１
（同量の水で溶く）
▼ さつま芋のバター炒め
さつま芋
200g
バター
大さじ１
油
大さじ1+1/2
塩
少々
クレソン（葉先を摘む）
１わ
● 小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
倉持 光江 先生
