日テレ

Name: さばの甘酢あん
Ingredients: さば 4切れ(300g); （酒、しょうゆ各大さじ1 しょうが汁小さじ1）; にんじん 1本(150g); ブロッコリー 150g; にんにく 1かけ; しょうが 1かけ; 合わせ調味料 《スープ(チキンスープの素1/2個を湯で溶く)1カップ 酢大さじ4 しょうゆ大さじ2+1/2 砂糖、トマトケチャップ各大さじ2 片栗粉大さじ1+1/3》; ● 片栗粉、油、ごま油