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レンジ中華おこわ
少量なら電子レンジのお得意ワザ
小川 聖子
先生
441kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料
もち米
2合
豚肩ロース肉(塊)
150g
（酒大さじ1 しょうゆ大さじ2）
干し椎茸（もどす）
2枚
干しえび
大さじ2
長ねぎ
1/2本
ゆでたけのこ
70g
にんじん
70g
干し椎茸のもどし汁+干しえびのもどし汁+豚肉のつけ汁
1+1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1
酒
大さじ1
● ごま油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
