日テレ

• さば

  4切れ(約300g)

• 大根

  1/4本(300g)

• にら

  1わ

• にんにく

  1かけ

▼ 合わせ調味料

• 　コチュジャン

  大さじ2

• 　みそ

  大さじ1

• 　しょうゆ

  大さじ1/2

• 　砂糖

  大さじ1

• 　酒

  大さじ1

• 水

  1カップ