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牛肉のきんぴら
新ごぼうの香りと牛肉のうまみ、ささっと出来るおかず
藤井 恵
先生
170kcal
カロリー/１人前
1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛もも肉(薄切り)
200g
新ごぼう
2本(100g)
こんにゃく
1/2枚
赤唐辛子の小口切り
1本分
砂糖
大さじ1+1/2
しょうゆ
大さじ1+1/2
酒
大さじ2
● 油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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牛肉のきんぴら
藤井 恵
先生
170kcal
カロリー/１人前
1g
塩分/１人前
牛もも肉(薄切り)
200g
新ごぼう
2本(100g)
こんにゃく
1/2枚
赤唐辛子の小口切り
1本分
砂糖
大さじ1+1/2
しょうゆ
大さじ1+1/2
酒
大さじ2
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