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タイ風オムレツ
ナンプラー風味の具を卵にのせて折りたたむ
藤井 恵
先生
197kcal
カロリー/１人前
1.5g
塩分/１人前
材料 (4人分)
卵
4個
ナンプラー
大さじ1/2
豚ひき肉
100g
玉ねぎ
1/2個
プチトマト
8個
さやいんげん
50g
マッシュルーム
4個
にんにく
1かけ
ナンプラー
大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
こしょう
少々
香菜
適量
スイートチリソース
適量
● 油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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タイ風オムレツ
藤井 恵
先生
197kcal
カロリー/１人前
1.5g
塩分/１人前
卵
4個
ナンプラー
大さじ1/2
豚ひき肉
100g
玉ねぎ
1/2個
プチトマト
8個
さやいんげん
50g
マッシュルーム
4個
にんにく
1かけ
ナンプラー
大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
こしょう
少々
香菜
適量
スイートチリソース
適量
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藤井 恵 先生
