日テレ

• かじきまぐろ

  4切れ(400g)

• （塩、こしょう各少々　しょうゆ小さじ2）

▼ ソース

• ベーコン(薄切り)

  4枚

• プチトマト

  300g

• にんにく

  1/2かけ

• 玉ねぎ

  1/4個

• オリーブ油

  小さじ2

• 酒

  大さじ2

• レモン汁

  大さじ1

• しょうゆ

  小さじ2

• 塩、こしょう

  各少々

• パセリのみじん切り

  大さじ1

• じゃが芋

  2～3個(300g)

• ● 小麦粉、油