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豚肉のパセリソテー 温泉卵ソース

牧 弘美
先生
417kcal
カロリー/1人前
1.9g
塩分/1人前
豚ロース肉(ソテー用)
4枚(350g)
(塩、こしょう各少々 小麦粉適量)
パセリのみじん切り
1わ分
アンチョビーフィレー
3枚
マスタードマイルド
小さじ4
白ワイン
大さじ1
キユーピットのたまご
4個
しめじ
1パック
エリンギ
1パック
玉ねぎ
1個
にんにくのみじん切り
1かけ分
赤唐辛子
1本
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
● オリーブ油
焼いてパセリの青臭さを消しているので、パセリが苦手な方もおいしく食べられます。
豚肉はパセリをぬった面をさっと焼いて返し、中まで火を通します。
きのこのソテーに豚肉の焼き汁を最後に加えて炒め合わせます。
みじんパセリは水気をしっかり拭きとって刻むのが長もちさせるコツです。
完全に水気のない状態で刻むこと、こうすると冷凍してもサラサラの状態で使えます。
時間のないときは、水洗いし、すぐ軸がついたままポリ袋に入れて冷凍し、手でほぐすとよい。
このレシピの先生

牧 弘美 先生