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豚ロース肉の夏野菜ソース
カリっと焼いたポークソテーにトマト味のソースをたっぷりかけて
藤井 恵
先生
377kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚ロース肉(厚切り)
(100gのもの)4枚
(塩小さじ3/4 こしょう少々)
玉ねぎ
1個
ジャンボピーマン(黄)
1個
ズッキーニ
1本
トマトの水煮
1缶(400g)
白ワイン
1/3カップ
スープ（スープの素1/2個を湯で溶く）
1カップ
ローズマリー（生）
1枝
塩、こしょう
各少々
●小麦粉、油
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このレシピの先生
藤井 恵 先生
