Loading...
ごはん(温かいもの)
500g
牛ひき肉
150g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
にんにく
1かけ
グリーンアスパラガス
4本
塩、こしょう
各少々
ウスターソース
大さじ4
削りがつお
1パック(5g)
万能ねぎの小口切り
3本分
紅しょうが
少々
●油
ごはんは温かいものを炒めますが、炊きたては水分が多いので避けましょう。
ソースは普通のものがよく合います。
火加減は中火で、木ベラでごはんをきるようにして全体を均一にパラリとさせます。
夏休みはお昼ごはんの用意が大変…お手軽なチャーハンも味のバリエーションを変えて作ってみていかが。
このレシピの先生

藤井 恵 先生