日テレ

まぐろ(刺身用の赤身)

200g

温泉卵(キューピッドのたまご)

4個

万能ねぎ

1/2わ

のり

2枚

ごはん(温かいもの)

720g

▼土佐じょうゆ(作りやすい分量)

　しょうゆ

1/2カップ

　みりん、酒

各大さじ1/2

　削りがつお

5g

ごま油

少々

おろしわさび

適量