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豆腐とうずら卵のオイスターソース煮
夏バテした体をじっくり温めてくれるおかず
小川 聖子
先生
184kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
材料 (4人分)
絹ごし豆腐
1+1/2丁(530g)
うずら卵（水煮）
12個
しめじ
1パック
しょうが
(小)1かけ
万能ねぎ
7～8本
湯
1+1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1
酒
大さじ1
オイスターソース
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
●油、片栗粉
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
