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長芋と豚肉の炒めもの
豆板醤がピリっと効いた白いごはんにあうおかず
清水 千代美
先生
371kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
長芋
300g
豚ロース肉（とんカツ用）
3枚(400g)
(みそ、酒、片栗粉各小さじ1)
豆板醤
小さじ1/3～1/2
▼合わせ調味料
はちみつ
小さじ1
みそ
大さじ2
しょうゆ、酒
各大さじ1
●油
材料を送る 
このレシピの先生
清水 千代美 先生
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長芋と豚肉の炒めもの
清水 千代美
先生
371kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
長芋
300g
豚ロース肉（とんカツ用）
3枚(400g)
(みそ、酒、片栗粉各小さじ1)
豆板醤
小さじ1/3～1/2
はちみつ
小さじ1
みそ
大さじ2
しょうゆ、酒
各大さじ1
●油
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