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牛肉とかぶのガーリック炒め
にんにくオイルの芳しさとかぶの歯ごたえを楽しむ
小川 聖子
先生
262kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛肉(切り落とし)
300g
(しょうゆ小さじ2 こしょう少々 小麦粉大さじ1)
かぶ
4～5個(450g)
かぶの葉（やわらかい部分）
150g
にんにく
(大)1かけ
粗塩
小さじ1
粗びき黒こしょう
適量
●油
材料を送る 
このレシピの先生
小川 聖子 先生
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牛肉とかぶのガーリック炒め
小川 聖子
先生
262kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
牛肉(切り落とし)
300g
(しょうゆ小さじ2 こしょう少々 小麦粉大さじ1)
かぶ
4～5個(450g)
かぶの葉（やわらかい部分）
150g
にんにく
(大)1かけ
粗塩
小さじ1
粗びき黒こしょう
適量
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