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タコライス

藤井 恵
先生
481kcal
カロリー/1人前
2.2g
塩分/1人前
牛ひき肉
200g
(白ワイン、おろし玉ねぎ各大さじ1 おろしにんにく、おろししょうが各1かけ分)
クミンパウダー
小さじ2
コリアンダーパウダー
小さじ2
塩
小さじ1
こしょう
少々
ウスターソース
大さじ1
レタス
4枚
トマト
2個
チェダーチーズ(おろす)
50g
ごはん(温かいもの)
600g
●油
牛肉に下味をしっかりつけてから炒めるのがポイント。
トマトの種が入るとビチャっとした味に仕上がってしまうので取り除いておくこと。
チーズをたっぷりかけて、よく混ぜて召し上がれ!
タコチップを入れてもおいしいよ。
このレシピの先生

藤井 恵 先生