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うなぎと豆腐の蒸し焼き
うなぎの蒲焼き１串で４人分！経済おかず
藤井 恵
先生
293kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
うなぎのかば焼き（市販品）
1串(100g)
木綿豆腐
2丁(700g)
(しょうゆ大さじ2)
酒
大さじ1
かば焼きのたれ(添付のもの)
1袋(約大さじ1)
みょうが
3個
●片栗粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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うなぎと豆腐の蒸し焼き
藤井 恵
先生
293kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
うなぎのかば焼き（市販品）
1串(100g)
木綿豆腐
2丁(700g)
(しょうゆ大さじ2)
酒
大さじ1
かば焼きのたれ(添付のもの)
1袋(約大さじ1)
みょうが
3個
●片栗粉、油
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藤井 恵 先生
